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勘違いにも程がある!ε-(´▽`)ホッ!

土曜日は病院の掛け持ちでした。
足の骨折については2ヶ月半を経過し、複数の骨折部分は順調に回復している。
多少のことは無理なく出来るレベルの回復だが、まだ全体的に腫れている。
弱ってしまった筋力を回復するストレッチを、少しづづ始めても良いでしょう。
とのこと。ε-(´▽`)ホッ!


筋力強化

ストレッチ

 
所見の見立てでは、全治3ヶ月半程度と言われていたのでその通りですが、ó(^^;)の勘違いですでに3ヶ月に入っていると思っていたので、2ヶ月経ったところでしょ?と言われて初めて気がついた!d(><; ) ☆○(▼▼ )○ バキッ!
自分ではリハビリのつもりでまだ早いことを色々試みてししまい、痛みが走る度にイタイイタイと泣いてました。・゚・(つД`)・゚・; ・゚・

腫れぼったい左足を眺めて、このまま左右の足でサイズ的に違うというのは困るなぁ~。
…アタフタ ~( ̄▽ ̄;~)(~; ̄▽ ̄)~ アタフタ…
そうか、やっぱり腫れていたのか!
現在の左足の甲は少し腫れているので、ブーティーのフッティングの時に靴がワンサイズ違うことに気がついて、( ̄▽ ̄;)!!ガーン 
ものすごくショックだったんです。(;^^A
頂いたプリントを参考に、ポツポツと筋力つけていかねばね。d( ̄∇ ̄;)



さて、日曜日は食品や日用品の買い物に行くことにしている我が家。
買い物の前に、天丼てんやで、値上がり前のサンキュー天丼を食べました。
普段は帰宅帰りに東神奈川か新横浜の店舗に寄って、持ち帰り弁当を買うので店舗で食べるのは初めてです。
しかもトレッサ横浜のフードコートを利用したので、紙コップのお水ですけど。(笑)

天丼てんやのサンキュー天丼 
   お店で食べるとお味噌汁と漬物(坪漬け?)が付きます。
天丼てんや・てんやの日


作りたての天丼、美味しく頂きました。(^-^)ノニッコリ
来月からは“てんやの日(毎月18日)” も値上げだそうです。(⌒▽⌒;) 
ご時世ですねぇ。





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